반응형 자기계발10 시험 공부가 정말 하기 싫을 때 대처하는 대처법 5가지 실천 TIP 주변에 엄친딸 한 두명은 꼭 있을 겁니다. 공부 하는 것 같지도 않은데 성적은 상위권, 대학은 명문대 진학 예정 이런 친구 말이죠. 아~ 우리도 할 수 있습니다. 공부하기 싫은 순간이 꼭 한번씩 있죠. 시험 끝났을때, 기념일, 내일 휴일, 연휴 등 수험생들에게는 언제나 유혹의 손길이 끊이지를 않죠. 막상 책상에 앉아도 집중도 안되고, 스마트폰 만지작 거리기만하고 그냥 마냥 처지기 시작하죠. 부모의 입장에서 보면 조만간 시험인데 '멍~' 하고 있는 모습 보면 안스럽기도하고, 속에서 천불이 올라오기도 합니다. 사람이 어찌 365일 24시간 공부만 하고 있겠습니까 만은 공부에 지칠때도 이런 처진 기분을 업시키는 노하우를 터득하고 있어야 합니다. 마인드 콘트롤은 엄청난 무기죠. 평생 살아가면서 늘 해뜬날만 있는.. 2024. 4. 21. 초전도체 관련 (추천주,수혜주) 10종목 초전도체 테마 정보 초전도체는 특정 온도에서 저항이 급격히 낮아지며 저항을 완전히 상실한 물체 뜻합니다. 초전도체는 전기저항이 없어 전류를 무제한으로 흘려보내며 강력한 자기장을 만들 수 있어 상용화 된다면 대단한 혁신을 가자오는 물체가 될 것입니다. 이것이 한국에서 개발했다는 루머가 들리며 관련주들이 급상승하고 있습니다. 아직 정확한 팩트가 아니고 초전도체와 완전 관련된 종목들이 아니지만 주가 변동이 있는 기업들을 살펴보겠습니다. 1. 신성델타테크 - 업종 : 가정용 기기 제조업 - 주요 제품 : 세탁기, 자동차, 에어컨 및 LCD 부품 - 초전도체 연관성 : 신성델타테크는 생활가전, 2차전지, 물류서비스를 하고 있는 기업으로 신성델타테크가 최대주주로 있는 LNS벤쳐캐피탈이 이번 초전도체 관련 내용을 발.. 2023. 8. 20. 살면서 꼭 읽어봐야 할 니체의 명언 10가지 ‘신은 죽었다’는 말로 세상을 발칵 뒤집었던 독일의 철학자 프리드리히 니체. 반복되는 실패로 좌절하고 있거나, 스스로에 대한 확신이 없을 때 니체의 다음 10가지 말을 기억하라. 1. 한낱 빛 따위가 어둠의 깊이를 어찌 알랴. 2. 먼 곳을 항해하는 배가 풍파를 만나지 않고 조용히만 갈 수는 없다. 풍파는 언제나 전진하는 자의 벗이다. 차라리 고난 속에 인생의 기쁨이 있다. 풍파 없는 항해, 얼마나 단조로운가! 고난이 심할수록 내 가슴은 뛴다. 3. 네 운명을 사랑하라. 이것이 지금부터 나의 사랑이 될 것이다! 나는 추한 것과 전쟁을 벌이지 않으련다. 나는 비난하지 않으련다. 나를 비난하는 자도 비난하지 않으련다. 4. 몇 번이라도 좋다. 이 끔찍한 삶이여 다시 한 번! 5. 그대의 영혼 속에 깃들어 있.. 2023. 8. 18. 살아가는게 힘든 나를 위한 글귀 힘들때 힘이되는 글귀 모음입니다. 나에게 전하는 짧은 위로글 모음이라고 생각하시면 될 것 같은데요. 내가 회사에서 하는 일이 힘들때 또는 사랑으로 인해 아플때 또는 사업이나 무엇인가를 준비하는데 지치고 힘들때 등 여러 상황에서 조금이나마 위안을 얻을 수 있는 내게 힘이 되는 글귀를 직접 만들었습니다. 각각 카카오톡 프로필이나 스마트폰으로 저장하여 소장할 수 있는 정사각형 크기, 그리고 pc 또는 컴퓨터 배경화면으로 저장할 수 있는 사이즈로 연달아서 아래에 순서대로 첨부를 하였기 때문에 저장하고 싶은 글이 있으시면 자유롭게 저장하실 수 있습니다. 구성은 다음과 같습니다. 1. 힘들때 힘이되는 글귀. 2. 짧은글귀 3. 명언과도 같은 글. 4. 평소에 느꼈던 인생에 대한 생각. 5. 배경화면 사이즈. 6. .. 2023. 8. 15. 새로운 습관을 형성 하는법 ‘매일 핵심 습관 3개로 1%씩 성장한다면, 그 누구도 나를 막을 수 없다’ 습관이 가진 ‘복리’라는 변혁적인 힘을 모르는 분은 많지 않을 겁니다. 몰입과 집중을 통해 한가지에 파고들어가는 방식의 성장도 물론 매우 효과적이지만, 그러면서도 일상에 핵심 습관을 만들어서 내가 원하는 미래를 위해 계속 준비해나가야하죠. 오늘은 단단한 일상을 만들기 위한 습관 형성 3단계 이론을 간단히 정리해볼까 합니다. 제 경험, 그리고 제가 도움을 받은 자기계발이나 심리학의 정수만 참조해 핵심만 정리하려고 합니다. 핵심 원칙은 다음과 같습니다. 활력(vitality) 훈련이 절대적인 우선순위: 건강을 잃으면 모든 습관이 무너지고, 일상의 질이 낮아집니다. 카페인, 알코올, 설탕 등의 물질에 중독되기 매우 쉬워지고, 부정적인.. 2023. 7. 24. 매일 매일 운동해야하는 이유 4가지와 방법 근육량 늘리는 데 있어 가장 컨트롤하기 어려운 것: 휴식 근육량은 최대한 자주 운동하고 근육을 자극해야 늘어나지만 휴식을 하지 않으면 근육량 늘리기 어렵다. 그렇다고 너무 휴식을 자주 하면 운동을 많이 할 수 없으니 근육량을 늘릴 수 없음 초보자 수준일 때는 운동강도가 낮으므로 따로 고민하지 않아도 매일 운동 가능 초보자 수준 벗어났을 때 운동 강도가 올라가면 더 많은 휴식이 필요하다. 휴식날은 챙겨야 하는데 휴식날 뭘 해줘야 근육이 빠르게 성장할 수 있을까? 1. 찢어진 근육 회복하기 - 폼롤링 (폼롤러, 마사지볼 활용) 2.삐뚤어진 몸의 균형 맞추기 - 터키쉬 겟업 - 버드독(척추의 중립 유지한 상태에서 팔-다리를 대각선으로 들면서 신체의 좌우 밸런스를 테스트해볼 수 있는 수평 밸런스 운동) 3. 끈.. 2023. 7. 2. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
