반응형 장점1 물을 많이 마시면 좋은 점과 안 좋은점 물을 많이 마시면 좋은점은? 앞서 말씀드린데로 물은 참 다양한 장점이 있는데요 그중 대표적인 것 몇가지만 나열하면 다음과 같습니다. 1. 우리 몸의 독소를 제거해 줍니다. 물을 많이 마시게 되면 우리 몸을 순환하면서 다양한 독소 및 노폐물을 몸밖으로 배출하는데 도움을 준다고 합니다. 특히 이러한 노폐물 제거는 각종 성인병을 예방하거나 면역력을 높히는데 도움을 준다고 하네요 2. 다이어트에 도움을 줍니다. 물을 마시는 것만으로도 공복감을 줄여 식사량을 줄일수 있습니다. 물론 줄어든 식사량만큼 살이 빠지게 되는데요 식사전에 한잔을 먹는다면 그만큼 공복감을 줄이는데 도움이 될 수 있겠죠 3. 피부에 도움을 줄 수 있습니다. 앞서 물은 우리 몸의 노폐물을 배출시켜 준다고 말씀드렸는데요 이렇게 몸의 노폐물을 바깥.. 2023. 7. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
